The relaciones de pareja Diaries
The relaciones de pareja Diaries
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La comunicación abierta y honesta es el pilar basic de una relación de pareja sana. Hablar abiertamente sobre tus pensamientos y sentimientos crea una base de confianza y entendimiento mutuo.
Estos consejos no aplican para las relaciones abusivas. Si te encuentras en una relación donde hay violencia, no dudes en buscar ayuda. Es importante que obtengas la ayuda necesaria para salir de esa situación y procesar lo que puedes haber vivido. Te recomendamos: Psicologo terapia de pareja
Es posible que tu pareja tenga miedo al conflicto o que no esté preparada para hablar. En este caso, es importante:
Por lo typical, se trata de relaciones perdurables pero sin intención de establecer un compromiso official entre los miembros de la pareja. No obstante, no son pocas las relaciones de pareja que comienzan de esta manera y luego se transforman, dando el paso que va de la amistad, al amor.
Confianza: Se puede confiar en lo que dice la otra persona, hay una sensación de seguridad con ella. Ambas partes se permiten ser vulnerables, comunicar sus necesidades y no estar a la defensiva.
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La forma de comunicarse es essential. Cuando queremos expresar algo o mostrarnos en desacuerdo es recomendable usar mensajes yo. Esto es hablar sobre cómo nos sentimos con respecto al tema en cuestión.
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Trabajé con una psicóloga del Centro durante varios meses en la primera mitad de 2014 en un momento complicado de cambio laboral. Sólo tengo buenas palabras y fue una excelente experiencia.
Nuestra historia de aprendizaje hace que veamos el mundo de un colour o de otro, y para nosotros simplemente el mundo será de ese color porque lo vemos así.
Lo importante no es que una relación de pareja tenga debilidades o no, lo que determine una relación saludable es que esté interesada o dispuesta a trabajar y atienda sus posibles debilidades y dificultades.
Todas las relaciones, hasta las más estables, enfrentan conflictos o desacuerdos que pueden culminar en una crisis de pareja. Sin embargo, son problemas que pueden darle la oportunidad a las personas de afianzar y fortalecer la relación.
Buscar el apoyo de un terapeuta de parejas puede ser beneficioso para trabajar en los problemas subyacentes y mejorar la comunicación.